小浩克唱歌日常🎤 何時和爸爸來一杯mojito呢？ #mojito...

腹肌是吃出來的☀️☀️☀️ 當爸之後，在睡眠不足的情況下，肌肉真的是掉了不少😂😂😂 雖然睡眠不是...

一起共患難的工作好夥伴，是難能可貴的幸運！ 希望我們都能擁有超人般的意志力，撐過接下來的挑戰👊👊👊...

被音樂耽誤的魔術師👏👏👏 我的表情還可以嗎😆😆😆 💪💪💪🎩🎩🎩⌚️⌚️⌚️ 周杰倫 Jay Ch...

大家居家生活都還好嗎? 看到小浩克邊收玩具邊唱歌，不知道是該哭還該笑😂😂😂 #居家防疫 #親子 ...

當了爸爸之後，健身總是會遇瓶頸，因為半夜要幫兒子泡奶換尿布，身體總是不能好好休息，每次健身的時候都覺...

彈力繩上肢訓練💪💪💪 想要訓練肩膀與手臂的朋友們，大家趕快來練一下👊👊👊 動作...

居家腹肌撕裂者No.3 工欲善其事必先利其器，這次搭配的器材是輕巧又方便的彈力繩💪 想要讓腹肌酸...

浩克爸爸的親子健身課程來囉！ 大家趕快帶著小朋友一起動起來，一球五招超好用🏀🏀🏀 #親子健身...

爸爸與兒子👨‍👦‍👦 親愛的小浩克與小傑克， 感謝你們出現在爸爸的生命中，我們永遠都不知道未來會發...